Personal Training

Als dein Personal Trainer arbeite ich mit dir an deinen ganz persönlichen Zielen. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder einfach nur fit für den Alltag; mit einem speziell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan möchte ich dich auf dem Weg zu deinen Erfolgen begleiten.

Du kannst mit mir im Park, bei dir zu Hause oder in den McFit Studios trainieren.

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Bootcamp

Mein Bootcamp ist ein 60–75 minütiges funktionales Ganzkörper-Outdoortraining in Gruppen von bis zu 12 Personen. Ob jung oder alt, Sportler oder Einsteiger, das Training ist für jedermann machbar. Es kann individuell dem Fitnessniveau angepasst werden. Mit anderen zusammen kannst du deinen inneren Schweinehund überwinden und dabei auch noch Spaß haben.

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Die Moving Forward

10er Karte

zehn Bootcamp Einheiten

für 80 €

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Wo wird in Berlin trainiert?

  • im Friedrichshain Mo 18:30/19:45 und Fr 7:00 bei gutem Wetter

  • im Friedrichshain Mo 18:30/19:45 und Fr 7:00 bei schlechtem Wetter und im Winter

  • in Westend Mo 16:15

  • in Buch Do 19:00

Tennistraining

Tennis ist ein sehr komplexer Sport bei dem eine gute Schlagtechnik von großer Wichtigkeit ist. Vielmehr aber ist es unabdingbar einen gesunden und leistungsfähigen Körper zu haben, um ein höheres spielerisches Niveau zu erlangen. Mit mir als deinem Personal Trainer kannst du deine persönlichen Ziele erreichen, da ich dich mit einem tennisspezifischen Fitnesstraining auf die vielseitigen Anforderungen des Tennissports vorbereite.

Du wirst auf dem Tennisplatz stärker, schneller und ausdauernder sein!

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Ernährungsberatung

Meine Philosophie ist »jeder Mensch hat in seinem Leben nur einen Körper« und daher sollte dieser bestmöglich gepflegt und geschützt werden. Einerseits ist dafür ausreichend Bewegung wichtig, andererseits darf man dabei die Ernährung nicht außer Acht lassen, denn »man ist, was man isst«. Da es allerdings nicht einfach ist im unübersichtlichen Dickicht von Ernährungsempfehlungen und -richtlinien seinen persönlichen Weg zu finden, möchte ich dich hierbei ganz individuell unterstützen. Gemeinsam finden wir eine Möglichkeit, damit du ein gesünderes Leben führen kannst.

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Vita

Mein Name ist Marius Gloßmann und ich bin Personal Trainer. Seit Kindheitstagen ist Sport ein sehr großer Bestandteil meines Lebens. Im Alter von 17 Jahren habe ich begonnen, Tennistraining zu geben. Hierbei habe ich festgestellt, wie sehr mich die Tätigkeit als Trainer und die Arbeit mit Menschen ausfüllt.

Vita

  1. 2006
    Beginn Trainertätigkeit Tennis im Juniorenbereich
  2. 2008
    Ausweitung der Trainertätigkeit Tennis auf den Erwachsenenbereich
  3. 2009
    Lizenz C - Trainer Tennis
  4. 2013
    Erste erfolgreiche Teilnahme an einem Mitteldistanz-Triathlon
  5. 2014
    Lizenzen Fitness B-Trainer, Fitness A-Trainer, Personal Trainer, Ernährungstrainer-B / Beginn Bootcamps und Tätigkeit als Personal Trainer
  6. 2015
    Abschluss Bachelorstudium BWL (Thema der Bachelorarbeit: Der Einfluss der Sportkultur am Arbeitsplatz auf Leistung, Zufriedenheit und Gesundheit) / Erste erfolgreiche Teilnahme an einem Langdistanz-Triathlon
  7. 2016
    Lizenz C-Trainer Triathlon